QI QONG débutants

Le Qi gong est une gymnastique chinoise, effectuée sur un rythme lent, qui permet

     - d’optimiser le fonctionnement de l’organisme,

     - de faire circuler l’énergie par des exercices simples de respiration et de souplesse articulaire,

     - d’augmenter la capacité de concentration.

Animatrice : Françoise GRANDJEAN

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